一、學校設有瑜伽房，配有瑜伽墊，每周安排三節課，并配以學員自主練習。
二、從熱身運動到拜日式，然后組合體位法，到最后的冥想，課程循序漸進，體驗瑜伽帶來的舒適與美感。
三、通過教練的耐心引導氣息、一對一的動作糾正指導、學員展示、課后考試等一系列教學方法，使學員最快的瘦身，享受內心的平靜，給予身體最舒暢的呼吸。
四、幾個月的常規課學習，感受活力的增加，外觀與心情的年輕，抵抗力的加強，視力與聽力的改善以及心智情緒的改善。
五、單色國際舞蹈會所的教學“三最箴言”：
（1）最耐心，確保每個學員都得到一對一的耐心指導；
（2）最快速，確保學員以最短的時間學會舞韻瑜伽；
（3）最細致，日記式小班跟蹤教學，追蹤學員的學習進度，及時調整學員的課程難度，并配以細心的會員服務。